Contribuir de maneira decisiva para a saúde das pessoas, este tem sido o nosso horizonte e comprometimento como Agrodistribuidora. Somamos esforços e disponibilizamos uma grande plataforma de tecnologia de produção e apoio aos agricultores, para que consigam produzir cada vez mais e melhores alimentos que beneficiem a saúde dos seres humanos.
A longevidade, qualidade de vida e felicidade, são os objetivos buscados por todos. Mas como conseguir isso? Através da criação de hábitos saudáveis, como a pratica de esportes e uma alimentação adequada.
Levando-se em consideração que 17 milhões de pessoas morrem anualmente por doenças cardiovasculares, ter qualidade de vida torna-se cada vez mais necessária, por isso a pratica de atividades físicas e mudanças de hábitos alimentares, tais como, consumo de frutas, legumes e verduras in natura vem crescendo no mundo. Esses alimentos são fontes de fibras, minerais e vitaminas essenciais, que em equilíbrio com fontes de carboidratos, contribuirão para o seu bom funcionamento. Esses benefícios são classificados pelas seguintes cores:
– VERMELHAS: Fontes de carotenóides, que são precursores da vitamina A. Bom para o coração, para a memória, previne o câncer, fortalecem olhos e pele. Sendo encontrados nas seguintes frutas: Acerola, Goiaba Vermelha, Maçã, Melancia, Morango, Pêra Vermelha, Pimenta, Pimentão Vermelho, Tomate e Uva Vermelha.
– LARANJAS: Assim como as vermelhas, alimentos da cor Laranja são fontes de carotenóides. Ricos também em vitamina C, que é um antioxidante fundamental para a proteção das células. Ajudam a manter a saúde do coração, da visão e do sistema imunológico. Sendo encontrados nas seguintes frutas: Abacaxi, Abóbora, Batata Doce, Batata Inglesa, Caju, Carambola, Cenoura, Laranja, Mamão, Manga, Maracujá, Melão, Milho, Pêssego, Pimentão Amarelo, Tangerina.
– ROXOS: Contém niacina (vitamina do Complexo B), minerais, potássio e também Vitamina C. Mantém a saúde da pele, nervos, rins e aparelho digestivo e retardam o envelhecimento. Grande parte dos alimentos deste grupo possui ainda um poderoso antioxidante que previne doenças cardíacas. Sendo encontrados nas seguintes frutas: Alface Roxa, Ameixa Preta, Amora, Azeitona Preta, Batata Roxa, Berinjela, Beterraba, Cebola Roxa, Jabuticaba, Repolho Roxo e Uva Roxa.
– VERDES: Ricos em cálcio, fósforo e ferro. Promovem o crescimento e ajudam na coagulação do sangue, evitam a fadiga mental, auxiliam na produção de glóbulos vermelhos do sangue, além de fortalecer ossos e dentes. Sendo encontrados nas seguintes frutas: Abacate, Abobrinha Verde, Acelga, Alface, Azeitona Verde, Brócolis, Cebolinha, Coentro, Couve, Chuchu, Ervilha, Jiló, Kiwi, Limão, Maxixe, Pepino, Pimentão Verde, Quiabo, Repolho, Salsa, Uva Verde.
– BRANCOS: Nos alimentos de cor Branca encontramos as vitaminas do complexo B e os flavonóides, que atuam na proteção das células. Auxiliam na produção de energia, no funcionamento do sistema nervoso e inibem o aparecimento de coágulos na circulação. Sendo encontrados nas seguintes frutas: Aipim, Banana, Cebola, Couve-Flor, Graviola, Inhame, Pêra e Pinha.
Portanto, Fruta, Legumes e Verduras é saúde ! Recomenda-se que faça parte de sua alimentação 5 vezes ao dia.
É para complementar o tema benefícios para a saúde, outro produto que atuamos é o café, que em recente pesquisa realizada por Darcy Lima, Professor do Instituto de Neurologia da UFRJ, foi levantado que o consumo de café na medida certa, ou seja, em médias 03 xicaras por dia, possui vários benefícios, tais como, diminuição do desenvolvimento da doença de Parkinson, prevenção de alguns tipos de câncer, como de cólon e de reto, proteção contra diabetes do tipo 2 (graças a compostos oxidantes) e até mesmo ação antioxidante, que atua contra o envelhecimento das células, e auxílio em processos de emagrecimento.
Viva a reeducação alimentar, a prática de esportes e adoção de hábitos saudáveis. São as mudanças que devemos incorporar ao nosso dia-a-dia, para obtermos os benefícios de uma ótima qualidade de vida.
Com isso, fica cada vez mais evidente que o Agrodistribuidor, não vende apenas fertilizantes, agrodefensivos, máquinas e ferramentas, etc. mas sim contribuímos na produção de proteínas, nutrientes e vitaminas para a saúde das pessoas. Para nós, é uma missão que nos inspira (Time de Líderes Nutrimaq 2020 – Teixeira de Freitas/BA)
Brasil Agro